Συναισθηματική υπερφαγία

Ανθολόγιον Sapere aude!

Η συναισθηματική υπερφαγία χαρακτηρίζεται από μια ακατάσχετη επιθυμία για φαγητό που προκύπτει όταν υπάρχουν δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις όπως το στρες, ο θυμός, το άγχος, η μοναξιά, η λύπη και η πλήξη.

Είναι ένας τρόπος διαφυγής ή περισπασμού από το πρόβλημα που μας απασχολεί . Για άλλους είναι το γέμισμα του κενού που αισθανόμαστε. Το πρόβλημα όμως που δημιουργείται είναι διπλό. Καταρχήν γιατί η ανακούφιση, που νιώθουμε είναι μόνο προσωρινή. Δεύτερον, γιατί προστίθενται στο σώμα μας περιττά κιλά.

potatoesΓιατί καταφεύγουμε στο φαγητό μετά από μια δύσκολη μέρα;

Η συναισθηματική υπερφαγία χαρακτηρίζεται από μια ακατάσχετη επιθυμία για φαγητό που προκύπτει, όταν υπάρχουν δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις όπως το στρες, ο θυμός, το άγχος, η μοναξιά, η λύπη και η πλήξη.

Δείτε την αρχική δημοσίευση 589 επιπλέον λέξεις

Advertisements

Δημοσιεύθηκε από

cypriota

feel more think less. great quote